(1) 梳頭。
各式梳子或手指也可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，對眼力、聽力也很有幫助。 (閱讀全文)
[ 樂活。健身運動 ]
04 八月, 2008 22:58
[ 樂活。健身運動 ]
23 七月, 2008 00:15
許多人認為曬黑很簡單，就是像青蛙一樣攤在陽光下就好了，但是這樣的「乾曬」法，不僅要曬兩三個小時才會有性感的曬痕出來，也很容易造成皮膚黑斑的出現，膚色不容易均勻，實在是熱死人又不討好，要想快速曬出一身的古銅色，讓膚色均勻又健康可就有一點學問在。
游泳池畔經常看到一些帥哥辣妹一曬就是五六個小時，其實這樣對於脆弱的肌膚是很大的負擔，以下簡單介紹古銅肌養成的方法： (閱讀全文)
